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Achtsamkeit & Meditation – Das Geheimnis der Se...

Wann haben Sie Ihren Geist das letzte Mal gereinigt? Sie putzen Ihre Wohnung und das Auto, reinigen Kleider und Körper. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, dass auch Ihr Geist voll ist mit Altlasten und Eindrücken, die Sie ihm abnehmen könnten?

Lassen Sie Bedrückendes los, vergessen Sie die Hektik des Alltags, und schalten Sie zwischendurch einfach mal ab. Mit Meditation gelingt Ihnen das auf eine einfache und effiziente Art. Damit die Ruhe dort zuhause ist, wo sie hingehört: In Ihnen selbst.

Wer meditiert, tut gutes für Körper, Geist und Seele und konzentriert sich ganz auf seine eigenen Energien. Das ist wissenschaftlich mehrfach bewiesen. Alles, was Sie hemmt, lassen Sie Schritt für Schritt hinter sich. Das Resultat: Sie werden gelassener, resistenter gegenüber Stress, tanken Kraft und können sich auf das Wesentliche konzentrieren. Meditation kann jeder lernen.

In diesem Seminar zeigen wir Ihnen einfache und sehr wirkungsvolle Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Denn meditieren können Sie fast immer und überall: im Sitzen oder Liegen.

Durch Meditation erreichen Sie
Ruhe, Gelassenheit, tiefe, lang anhaltende Entspannung
Klares Bewusstsein und Fähigkeit zur Konzentration (Fokus), mentale Entspannung
Leben in der Gegenwart (ohne über Zukunft oder Vergangenheit nachzudenken)
Reichere Gefühlswelt Intuition
Gestärktes Immunsystem, besserer Blutkreislauf, gute Gesundheit
Ausgeglichene Emotionen - mehr Verständnis und Mitgefühl
Geistiger Frieden, Optimismus und besserer Selbstwert
Gefühl von spiritueller Verbundenheit

Meditation bedeutet nicht: Einschlafen, in Trance fallen, sich aus der Wirklichkeit zu entfernen, Religion

Die stress away®-Methode für umfassenden Erfolg.
Emotionale und mentale Persönlichkeitsentfaltung - ganzheitlich für Körper, Geist und Seele.

Beginnen Sie noch heute mit der Veränderung. Alle Seminare sind so konzipiert, dass Sie einzelne Schwerpunkte selber setzen können. Themenspezifisch, aufbauend, integrativ für die eigene Persönlichkeitsentwicklung und -entfaltung.

Mit dem vielseitigen Trainingsangebot orientiert sich stress away® an einer ganzheitlichen, ressourcen- und lösungsorientierten Philosophie. Die von stress away® entwickelte Trainingsmethode vereinigt das Wissen anerkannter Gesundheitskonzepte wie Stress- und Bewusstseinsforschung, Quantenphysik und Neurowissenschaft, Ayurveda, HUNA und weitere. Dieses Wissen fokussiert ganzheitlich auf Stressabbau, fördert die Stressresistenz und beugt Burnout vor.

Die seit 10 Jahren erfolgreich eingesetzte stress away®-Methode ist umfassend auf die Bedürfnisse von Berufstätigen zugeschnitten. Unsere Methode ist einzigartig, da sie Stress ganzheitlich angeht. Melden Sie sich gleich an und profitieren Sie von diesem Wissen aus einer Hand!

stress away® steht für umfassende Stressberatung und gezielte Stressbewältigung durch Umsetzen von erfolgreichen Trainingseinheiten.

Weitere Informationen & Anmeldung:
http://www.stressaway.ch/Seminare.htm | www.stressaway.ch E-Mail: eg@stressaway.ch

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung :-)

 

PS: NEU das Buch „Ausgestresst – Pure Lebensfreude in 9 Strategien“
Stell dir ein Leben ohne Stress vor – prall gefüllt mit Lebensfreude. Dieses Buch verändert dein Leben. Praktische Tipps, kraftvolle Übungen und lebhafte Geschichten – aus dem reichen Erfahrungsschatz der stress away®- Expertin Evi Giannakopoulos.

Im Buchhandel erhältlich | Novum Verlag | ISBN-NR: 978-3-903067-80-6 | CHF 34.90
Weitere Infos, Kurzfilm über das Buch, Buch-Events unter http://www.stressaway.ch/Stressaway-Buch.htm

 


Zum Anbieterportrait von stress away
stress away
Zürich
Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Samstag, 7. Oktober 2017
Ort: Zürich, Zentrum für Weiterbildung der Universität Zürich
Preis: CHF 340.00
Dauer: 1 Tag(e)
ReferentIn: Evi Giannakopoulos, Stress-Expertin und Ausbilderin eidg. FA




 

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