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Arbeitsmethodik 4.0

Zielgruppe
Führungspersonen, Projektleitende und Mitarbeitende, die bewusster mit ihrer Zeit und den eigenen Ressourcen umgehen wollen..

Leitgedanke
Der berufliche und private Alltag bringt vielfältige und anspruchsvolle Herausforderungen mit sich. Die bisher erworbenen Arbeitsmethoden führen aber nicht immer gleich zum Erfolg. Die Teilnehmenden sollen sich deshalb über ihre Ziele, Prioritäten und Aufgaben klarer werden. Ebenso wichtig sind der konstruktive Umgang mit der Zeit, Selbstdisziplin, das Erkennen von Belastungen sowie eine angemessene Stressbewältigung.

Ziele
Die Teilnehmenden kennen die Vorteile von „Zeitmanagement“ und die 5 wichtigsten Werkzeuge. Sie können sich mental stärken und motivieren. Sie beschäftigen sich mit den 4 Seiten der „Balance“ und erhalten einen Einblick in mindestens 5 verschiedenen Methoden für Stressprävention.


Inhalt

Teil 1

  • Was ist Zeit- und warum Zeitmanagement
  • Grundregeln und Prioritäten
  • Delegieren – aber wie?
  • Effizienter Umgang mit der Informationsflut
  •  Zeit gewinnen (10 Tipps)

 

Teil 2

  • „Eustress“ und „Distress“ – Bedeutung und Folgen
  • Stressprävention sicherer, angenehmer und billiger als Stressbewältigung
  • Work-Life-Balance – Konsequenzen für den Alltag
  • Motivation – Demotivation; Das Erfolgdreieck
  • Ideen, Möglichkeiten, um mentale Stärke zu optimieren
  • Konsequenzen und Transfer


Methodik
Inputs über Arbeitsmethodik und Zeitmanagement, Einzel- und Gruppenarbeiten, Präsentationen, Videos.

Voraussetzung
Bereitschaft zur aktiven Auseinandersetzung mit sich und der eigenen Situation; Offenheit gegenüber anderen.

 

Weitere Kursinfos  


Datum: Montag, 28. Januar 2019
Ort: Ruggell, hotel kommod
Preis: CHF 1110.00
Code: 19702-A
Dauer: 2 Tag(e)




 

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