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Barre à Terre Kleingruppe

Kursbeschrieb
Barre à Terre basiert auf der klassischen Ballett Technik und wird auf dem Boden sitzend oder liegend ausgeführt. In diesem Körpertraining fliessen Tanzbewegung und Krafttraining ineinander. Sie verbessern ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Barre à Terre eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Profis.

Inhalt:
  • Vertiefte Arbeit an den Grundbewegungen des klassischen Tanzes (Bein-, Fussstreckung, Plié, etc
  • Schulung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Kräftigungs- und Koordinationsübungen
  • Förderung der Beweglichkeit, speziell "en dehors" und "point work" (korrekte Fussstreckung)


Vorsaussetzung:
Keine speziellen Voraussetzungen nötig.

Zielgruppe:
Für TänzerInnen, als zusätzliches Training zu klassischem Ballet, Modern-, Jazz-Tanz u.a. Tänzen

Lernziele:
Sie verbessern ihre Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung. Sie lernen Ihren Körper optimal zu plazieren und gebrauchen die Techniken des klassischen Balletts, um die Bewegungen korrekt, effizient und gelenkschonend auszuführen. Sie verbessern Ihre Körperhaltung und werden diesen Vorteil nicht nur im Ballettsaal, sondern auch im alltäglichen Leben zu schätzen wissen. Sie stärken Ihr Zentrum und fördern durch gezielte Körperwahrnehmung zusätzlich Ihr Gleichgewicht.

Termine:
1 Kurstag(e). Total 14 Lektion(en) zu 50 Min.
28.01

Kontakt
Klubschule Migros Winterthur
Rudolfstrasse 11
8401 Winterthur
+41 52 260 26 26
info.wi@gmos.ch

 

Weitere Kursinfos  


Datum: Samstag, 28. Januar 2017
Ort: Rudolfstrasse 11, 8401 Winterthur
Preis: CHF 276.00
Code: E_991578
Zeit: 10:40 - 11:10 Uhr
Dauer: 14 Lektion(en)




 

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