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BrainFitness - bewegtes Gehirntraining- Schnupp...

Kursbeschrieb
Trainieren Sie heute, worüber andere erst morgen nachdenken. BrainFitness ist die beste Investition, um mental fit und leistungsfähig zu sein. Denn nicht nur unser Körper, sondern auch unser Gehirn ist in jedem Alter trainierbar. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass mit dem Training strukturelle und funktionelle Veränderungen des Gehirns stattfinden. Es werden neue Synapsen gebildet und dadurch die geistigen Fähigkeiten verbessert. Die Verbesserungen sind überall spürbar, sei es bei der Arbeit, im Studium oder in der Freizeit. Das Training ist Demenz-Prävention pur und macht zudem Spass! Bringen Sie ihre grauen HIrnzellen in Schwung und machen Sie sich fit für die kleinen und grossen Herausforderungen im Alltag. Es ist nie zu früh und nie zu spät damit anzufangen und eignet sich für jedes Alter.

Inhalt:
  • Bewegungs-, Koordinations- und Wahrnehmungsübungen, kognitive Aufgaben und visuelles Training
  • Übungen in verschiedenen Bereichen (Bein- Arm-Koordination, Rhythmus, Gehör etc.), welche die Gehirnareale verknüpfen und Bewegung, Koordination und Kognition optimal miteinander verbinden.


Vorsaussetzung:
Keine Vorkenntnisse notwendig

Zielgruppe:
Richtet sich an gesunde Personen jeden Alters, die ihr Gehirn trainieren und geistig fit sein wollen.

Lernziele:
  • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Gedächtnisleistung
  • Verbesserung der geistigen Fähigkeiten und der exekutiven Funktionen (Arbeitsgedächtnis, Inhibition und kognitive Flexibilität)
  • Trainieren des visuellen Systems und steigern der flexiblen Körperbeherrschung


Termine:
1 Kurstag(e). Total 6 Lektion(en) zu 50 Min.
02.09

Durchführungsort:
Klubschule Oerlikon, 8050 Zürich

Kontakt
Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
+41 44 278 62 62
kundenservice-center@gmz.migros.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Freitag, 2. September 2016
Ort: Hofwiesenstrasse 350, 8050 Zürich
Preis: CHF 102.00
Code: E_1007763
Zeit: 14:00 - 14:50 Uhr
Dauer: 6 Lektion(en)




 

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