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Das Kreuz mit dem Kreuz: Der untere Rückenbereich

Den unteren Rücken brauchen wir für eine stabile und bewegliche Wirbelsäule. Wir befassen uns mit dem Aufbau einer guten Haltung. Die Beweglichkeit der Lendenwirbelsäule fördern wir mit Bewegungsübungen. Die Stabilität erarbeiten wir mit gezielten Muskelaufbauübungen und den Schmerzen beugen wir mit Akupressur vor.

 

Weitere Kursinfos  


Datum: Mittwoch, 20. März 2019
Ort: Zürich
Preis: CHF 50.00
Code: 18W-0210-33
Dauer: 1x
Anmeldung bis: 10.03.2019
ReferentIn: Kessler Nicole




 

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