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Erfolgreiches Stress-Management

Sie erlernen wirkungsvolle und effiziente Stressbewältigungsstrategien und Übungen - die stress away®-Tool-Box - für verschiedene Stressbelastungen und -situationen im Berufsalltag anwenden können. Inkl. persönliche Stressanalyse und persönlicher Trainingsplan.

Das Gelernte können Sie im Alltag weiter anwenden; damit verändern sich die Lebensgewohnheiten langfristig.

Kursinhalte
Persönliche Stressanalyse
Drei Stressbewältigungsstrategien Trainingsbereiche: Achtsamkeit / Mentaltraining / Psychisches Gleichgewicht / Emotionale Intelligenz / Bewegung und Entspannung / Antistress-Food und Genuss.


Die stress away®-Methode für umfassenden Erfolg.
Emotionale und mentale Persönlichkeitsentfaltung - ganzheitlich für Körper, Geist und Seele.

Beginnen Sie noch heute mit der Veränderung. Alle Seminare sind so konzipiert, dass Sie einzelne Schwerpunkte selber setzen können. Themenspezifisch, aufbauend, integrativ für die eigene Persönlichkeitsentwicklung und -entfaltung.

Mit dem vielseitigen Trainingsangebot orientiert sich stress away® an einer ganzheitlichen, ressourcen- und lösungsorientierten Philosophie. Die von stress away® entwickelte Trainingsmethode vereinigt das Wissen anerkannter Gesundheitskonzepte wie Stress- und Bewusstseinsforschung, Quantenphysik und Neurowissenschaft, Ayurveda, HUNA und weitere. Dieses Wissen fokussiert ganzheitlich auf Stressabbau, fördert die Stressresistenz und beugt Burnout vor.

Die seit 10 Jahren erfolgreich eingesetzte stress away®-Methode ist umfassend auf die Bedürfnisse von Berufstätigen zugeschnitten. Unsere Methode ist einzigartig, da sie Stress ganzheitlich angeht. Melden Sie sich gleich an und profitieren Sie von diesem Wissen aus einer Hand!


stress away® steht für umfassende Stressberatung und gezielte Stressbewältigung durch Umsetzen von erfolgreichen Trainingseinheiten.


Weitere Informationen & Anmeldung:
http://www.stressaway.ch/Seminare.htm
www.stressaway.ch E-Mail: eg@stressaway.ch

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung :-)

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Samstag, 16. September 2017
Ort: Zürich, EB Zürich, Zürich-Seefeld
Preis: CHF 620.00
Dauer: 2 Tag(e)
ReferentIn: Evi Giannakopoulos, Stress-Expertin und Ausbilderin eidg. FA




 

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