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FACTS® All-in-one

Kursbeschrieb
FACTS® gehört zu den herausragenden Functional Trainings. In diesem Workout mit ganzheitlich ausgerichteten Übungen werden ihre Fitness und Figur verbessert. Die intensiven Übungen haben einen unschlagbaren Nachverbrennungseffekt. Das ganzheitliche integrative Konzept sorgt für höchstmögliche Trainingseffizienz sowohl auf körperlicher wie auch auf mentaler Ebene. Sie steigern gleichzeitig die Leistungsfähigkeit und aktivieren den Stoffwechselprozess positiv.

Inhalt:
FACTS® All-in-one beinhaltet MOVEMENT FACTS® für Beweglichkeit und Stabilität und minimiert die Verletzungsanfälligkeit im Alltag. Im MOVEMENT FACTS® wird die Basis für den HIT FACTS® Part gelegt. HIT FACTS® werden in einem knackigen Intervalltraining eingebaut, welche das Körperfett schmelzen lässt und die Muskeln straffen. FASCIAL FACTS® verwöhnen unsere Muskulatur und das Bindegewebe (Myofasziale Struktur). Diese Techniken lösen Muskelverspannungen, sensibilisieren das zentrale Nervensystem, damit sie schneller wieder fit sind für die nächste Trainingseinheit.

Vorsaussetzung:
Keine

Zielgruppe:
Gesunde Erwachsene

Termine:
1 Kurstag(e). Total 14 Lektion(en) zu 50 Min.
06.12

Kontakt
Klubschule Migros Sursee
Bahnhofstrasse 28
6210 Sursee
+41 41 418 66 66
klubschule.sursee@migrosluzern.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Dienstag, 6. Dezember 2016
Ort: Bahnhofstrasse 28, 6210 Sursee
Preis: CHF 196.00
Code: E_1020493
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Dauer: 14 Lektion(en)




 

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