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Fat Burner

Kursbeschrieb
Zu mitreissender Musik auspowern und schwitzen bis es tropft - das ist Fatburner Workout! Das Workout bringt Sie positiv an Ihre Grenze. Sie bringen Ihr Herz- Kreislauf-System auf Touren, kräftigen Ihre Muskulatur und überflüssige Pfunde schmelzen. Erreicht wird dies durch ein abwechslungsreiches Intervall-Stationentraining mit Kraftübungen (Eigengewicht und Hilfsmittel) und Ausdauer-Einheiten. Starten Sie jetzt!

Inhalt:
  • Warm-up
  • Ausdauer- und Kraft-Workouts im Circuit- und Intervall-Stil
  • Cool-down und Stretching


Vorsaussetzung:
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe:
Erwachsene

Lernziele:
Sie verbessern Ihre Ausdauer und Koordination. Zudem fördern Sie die Stabilisation und den Muskelaufbau, was den Kalorienverbrauch steigert. Mit regelmässiger Bewegung bauen Sie zusätzlich mentalen Stress ab.

Termine:
1 Kurstag(e). Total 13 Lektion(en) zu 50 Min.
28.09

Durchführungsort:
Klubschule Limmatplatz, 8005 Zürich

Kontakt
Klubschule Migros Limmatplatz
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
+41 44 278 62 62
kundenservice-center@gmz.migros.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Mittwoch, 28. September 2016
Ort: Limmatstrasse 152, 8005 Zürich
Preis: CHF 221.00
Code: E_1009481
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Dauer: 13 Lektion(en)




 

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