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FS PKRück - Mindness/Zeit des Wandels

In diesem Fachseminar werden Grundlagen, Techniken, praktische Umsetzung, Auswirkungen auf die Gesundheit und Effizienz im Alltag aufgezeigt. Die Teilnehmenden erhalten zudem konkrete Anleitungen und sind in der Lage, ihren erstellten Plan und dessen Resultate laufend zu überprüfen.

Hinter dem Schlagwort «Mindness – schöner Denken» verbergen sich Konstruktivismus, illusionsloser Optimismus, kreativer und zielorientierter Pragmatismus, sowie eine Abkehr von destruktivem, eingeengtem Denken. Die Psychotherapie hat schon vor Jahrzehnten die teilweise krank machenden Auswirkungen von Denkmustern aufgedeckt. Im Coaching verfolgt man ebenfalls seit Jahren ressourcenorientierte Techniken, um die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden der Klienten und Klientinnen zu fördern.

Die Teilnehmenden des Fachseminars

  • kennen allgemeine, unbewusste, stereotype Muster des Denkens.
  • sind sich deren Konsequenzen/Auswirkungen auf Ihr emotionales Empfinden bewusst.
  • kennen Techniken, um Ihr Denken bewusst konstruktiv zu steuern.
  • wissen, wie Sie ihre Gefühle beeinflussen.
  • lernen, Ihre Grenzen zu erkennen und zielgerichtet, sinnvoll damit umzugehen.
  • sind in der Lage, sich selbst einen Trainingsplan für konstruktives Denken zu erstellen und die Resultate zu kontrollieren.

*Bemerkung
CHF 450.-
Für Präventionskunden der PKRück: kostenlos
Für Compasso-Nutzende: CHF 335.-

Inklusivleistungen: Mittagessen, Getränke, Seminarunterlagen

 

Weitere Kursinfos  


Datum: auf Anfrage
Ort: Luzern, Werftestrasse 1
Preis: CHF 450.00* (siehe Bemerkung)
Dauer: 1 Tag(e)
ReferentIn: Dr. Rolf Heim, Arzt, Coach, Psychotherapeut




 

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