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Gruppenfitness Grundlagen

Ausbildungsziel

Nach der Gruppenfitness Grundlagen Ausbildung beherrschen Sie die Basis, um als Kursleiter erfolgreich zu sein. Diese Ausbildung ist die Voraussetzung, um die weiterführenden Ausbildungen im Gruppenfitness Bereich absolvieren zu können.



Wer soll an dieser Ausbildung teilnehmen?

  • zukünftige Gruppenfitness und Les Mills Kursleiter ohne Vorkenntnisse
  • interessierte Personen, die sich fundierte Grundlagen in Anatomie, Trainingslehre und Musiktheorie aneignen wollen

Voraussetzungen

  • regelmässiges Teilnehmen an Gruppenfitness Lektionen
  • Motivation, eine Gruppe zu unterrichten
  • individuelles Durcharbeiten der Studienunterlagen vor Kursbeginnen

Ausbildungsinhalte

Theorie

  • funktionelle Anatomie
  • der Muskel und seine Steuerung
  • Energiebereitstellung
  • Konditionsfaktoren
  • Trainingsgrundsätze
  • Belastungsgestaltung bei Kraft- und Ausdauertraining im Gruppenfitness
  • Musiktheorie
  • Lektionsaufbau

Praxis

  • Haltungsschulung
  • Techniktraining
  • Warm-up
  • Führen der Gruppe mit Handzeichen
  • Rumpftraining: Stabilisieren & Mobilisieren
  • Stretching
  • Musterlektionen

Sales & Service

  • Aufgaben und Ziele im Fitness Center
  • Erfolgsregeln für Kursleiter
  • emotional verkaufen
  • Tipps & Tricks für begeisterte Teilnehmer in den Lektionen

Ausbildungsdauer

Ca. 3 Monate (2 Monate Studium der Unterlagen vor Kursbeginn/ 5 Tage Intensivausbildung / ca. 1 Monat Prüfungsvorbereitung).

Kompetenznachweis

Das Ausbildungsmodul wird mit einer theoretischen Prüfung abgeschlossen und führt in Kombination mit der gewünschten Gruppenfitness Fachausbildung zum jeweiligen Diplom. Die Ausbildung „Gruppenfitness Grundlagen“ wird Ihnen im SAFS Bildungspass bestätigt.

Besonderes

Planen und buchen Sie die Gruppenfitness Grundlagen Ausbildung zusammen mit den gewünschten Fachausbildungen online auf www.safs.com. Sie profitieren so von den günstigen Kombi-Preisen bei Mehrfachbuchungen.

Kosten

Einmalzahlung CHF 1'375.00

oder 4 Raten à CHF 375.00

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Samstag, 14. Oktober 2017
Ort: Zürich
Preis: 1375.00
Code: 1708
Dauer: 8:30-10:15




 

Unverbindlich und kostenlos Unterlagen bei oben ausgewählten Anbietern bestellen. (Datenschutz)

   



 
 

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