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Hatha Yoga für Frauen

Kursbeschrieb
Hatha Yoga ist ein klassischer indischer Übungsweg. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen als Meditation. Sie verbessern Kraft,Beweglichkeit und Ihre geistige Aufmerksamkeit. Dieser Kurs ist für Frauen reserviert.

Inhalt:
Theorie:
  • Einführung in die Philosophie des Yoga
  • Auswirkungen von Yoga auf Ihren Geist und Körper Praxis:
  • Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen


Vorsaussetzung:
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe:
Frauen

Lernziele:
  • Sie verbessern durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein Ihre innere Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.


Termine:
1 Kurstag(e). Total 9 Lektion(en) zu 50 Min.
27.10

Durchführungsort:
Badenerstrasse 123a, 8004 Zürich

Kontakt
Klubschule Migros Wengihof
Engelstrasse 6
8004 Zürich
+41 44 278 62 62
kundenservice-center@gmz.migros.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Donnerstag, 27. Oktober 2016
Ort: Engelstrasse 6, 8004 Zürich
Preis: CHF 198.00
Code: E_992250
Zeit: 09:30 - 10:20 Uhr
Dauer: 9 Lektion(en)




 

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