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Kursleiter Indoor Cycling

Kursleiter Indoor Cycling

Die optimale Kombination aus Ausdauertraining in der Gruppe und jeder Menge Spass gehört zu den beliebtesten Kursen weltweit

Ausbildungsziel

Indoor Cycling stellt seit Jahren eines der populärsten und effektivsten Ausdauertrainingskonzepte dar. Durch die Beliebtheit des Programmes besteht eine grosse Nachfrage nach kompetenten Trainern. In der Ausbildung werden den Teilnehmern die theoretischen Grundlagen der Planung und die Durchführung von Indoor Cycling Lektionen für verschiedene Zielgruppen vermittelt. Zahlreiche praktische Unterrichtseinheiten verknüpfen die Theorie mit der Praxis.



Wer soll an dieser Ausbildung teilnehmen?

Alle, die Spass haben an radsportspezifischem Ausdauertraining

Voraussetzungen

  • regelmässige Teilnahme an Indoor Cycling Lektionen
  • Gruppenfitness Grundlagen Ausbildung oder
  • Cardio Trainer Ausbildung
  • Motivation, eine Gruppe zu unterrichten

Ausbildungsinhalte

Technikgrundlagen

  • Gerätehandling (Aufbau, Funktionen, Einstellung des Indoor-Bikes)
  • Grundlagen und Einsatz der verschiedenen Fahrtechniken
  • Sicherheitsregeln
  • Wartung und Pflege des Indoor-Bikes

Stundenkonzeption / Kursprofile

  • grundlegender Stundenaufbau
  • Kursprofile für verschiedene Zielsetzungen und Zielgruppen
  • Stundenbeispiele
  • Musikgestaltung

Trainingsmethodik

  • Grundlagen der Belastungsdosierung
  • Studienergebnisse zur Belastungscharakteristik im Indoor Cycling
  • Einsatz von Trainingsmethoden

Didaktik / Methodik

  • Anleiten der Gruppe, Umgang mit Teilnehmern
  • Fehlerkorrektur
  • Lehrproben

Organisation und Planung

  • Kursorganisation im Fitness Studio (Kursausschreibung, Anmeldung, räumliche Voraussetzungen, Equipment etc.)
  • Kursplanung (lang-, mittel- und kurzfristig)
  • Trainingskarten, Trainingsprotokolle

Ausbildungsdauer

Ca. 3 Monate (2 Monate Studium der Unterlagen vor Kursbeginn/ Präsenzphase 2 Tage mit integrierter Erfolgskontrolle / 1 Monat, um das Gelernte umzusetzen).

Kompetenznachweis

Die Ausbildung wird mit einer Lernerfolgskontrolle abgeschlossen. Nach bestandener Prüfung werden Sie mit dem „SAFS Kursleiter Indoor Cycling“- Diplom ausgezeichnet. Die Ausbildung wird Ihnen auch im SAFS Bildungspass bestätigt.

Kosten

Einmalzahlung CHF 590.00

oder 4 Raten à CHF 161.00

 

Weitere Kursinfos  


Datum: Freitag, 17. März 2017
Ort: Zürich
Preis: 590.00
Code: 1701
Dauer: 8:30-4:30




 

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