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Mentaltraining (Kleingruppe)

Kursbeschrieb
Werden Sie mental stark wie Topmanager/innen und Spitzensportler/innen. Das Mentaltraining ist eine effiziente Methode zur Leistungssteigerung in Business und Sport. Sie versetzen sich mit gezielten Entspannungsübungen in Ihren optimalen Bewusstseins-Zustand. Erleben Sie, was Ihre Vorstellungskraft bewirken kann. Im Basiskurs lernen Sie, mit positiven Gedanken Ihre Ziele in Beruf, Sport oder im Privatleben zu visualisieren.

Inhalt:
  • IST-Zustand prüfen
  • Wunsch-Zustand "erarbeiten"
  • Machen/Tun/Durchziehen, Gedankenkontrolle üben
  • Mentaltraining bewusst einsetzen


Vorsaussetzung:
Keine

Zielgruppe:
Gesunde Erwachsene

Lernziele:
  • Sich selber auf Erfolgskurs bringen
  • Nutzen Sie die verborgenen Energiequellen und erbringen Sie so nachhaltig Höchstleistungen mit Begeisterung
  • Erreichen Sie, wie Sie Ihre Träume erkennen und verwirklichen können


Termine:
1 Kurstag(e). Total 12 Lektion(en) zu 50 Min.
14.09

Kontakt
Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen
+41 58 568 44 44
info.sg@gmos.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Mittwoch, 14. September 2016
Ort: Bahnhofplatz 2, 9001 St. Gallen
Preis: CHF 276.00
Code: E_1000393
Zeit: 18:00 - 19:50 Uhr
Dauer: 12 Lektion(en)




 

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