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Osteogym - Die Osteoporosegymnastik: 3-09-1-1005

Wer sich im Alltag sicher bewegen will, sollte regelmässig Gleichgewicht, Muskeln und Ausdauer trainieren. Osteogym ist ein Gymnastikprogramm gegen Osteoporose, das auf wissenschaftlichen Grundlagen basiert. Mit gezielten Übungen werden Ihre Kraft und das Gleichgewicht verbessert und die Haltungsmuskulatur trainiert. Die Kursteilnehmenden lernen auf diese Weise, sich im Alltag sicherer zu bewegen und Stürzen vorzubeugen.

Kurszeit
jeweils Montag 10.05-10.50 Uhr


Einige Krankenkassen beteiligen sich über die Zusatzversicherung an den Kosten.
Die Rechnungsstellung erfolgt pro Semester

Zu einer Probelektion sind Sie herzlich eingeladen!

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Montag, 6. November 2017
Ort: Altdorf UR, STEP-IN Baumgartenstrasse 8 (Kino Leuzinger)
Preis: CHF 16.- pro Lektion à 45 Min.
Code: 3-09-1-1005
Dauer: bis 11.12.2017
ReferentIn: dipl. Physiotherapeutin




 

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