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Pilates-Training – Anfänger

Dieser Kurs erläutert die Grundlagen der Pilates-Technik im Detail. Die Teilnehmer trainieren mit individuellen Übungen auf angepasstem Niveau. Sie entwickeln ein Bewusstsein für die Körperhaltung und verbessern Balance und Koordination. Das schützt vor Stürzen und Haltungsschäden. Ein ganzheitliches Training in überschaubaren Gruppen, mit intensiver Betreuung.

 

Weitere Kursinfos  


Datum: Dienstag, 23. Oktober 2018
Ort: Zürich, Pfingstweidstr. 16
Preis: CHF 480.00
Code: 18W-0420-01
Dauer: 21x
Anmeldung bis: 13.10.2018
ReferentIn: Richter Martina




 

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