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Pilates-Training für Senioren

Lernen Sie das systematische Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Inhalt
Kräftigung der Muskulatur, primär Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur.

Lernziele
Sie lernen gezeilt verschiedene Muskelgruppen zu trainieren, insbesondere die kleinen und meist schwachen Muskelgruppen

Voraussetzungen
Keine

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Dienstag, 25. Oktober 2016
Ort: Altdorf UR, Baumgartenstr. 8
Preis: CHF 130.00
Dauer: 7 Dienstag à 1 Stunde
Anmeldung bis: 15.10.2016
ReferentIn: Charlotte Arnold




 

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