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Pilates-Training

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Haltung, zur Kräftigung der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens. Die spezifische Atemtechnik unterstützt und harmonisiert den Bewegungsfluss, die Körpermitte wird gestärkt, die Koordination verbessert und die Beweglichkeit gefördert. Mittels angepasster Übungen können alle Teilnehmenden auf ihrem Niveau trainieren.

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
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Datum: Dienstag, 24. Oktober 2017
Ort: Zürich, Gladbachstr. 119
Preis: CHF 380.00
Code: 17W-0420-07
Dauer: 21x
Anmeldung bis: 14.10.2017
ReferentIn: Richter Martina




 

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