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Rücken-/Nackenmassage Basis (Kleingruppe)

Kursbeschrieb
Wie stark wir in unserem Alltag belastbar und leistungsfähig sind, hängt weitgehend von einem intakten Rücken ab. Massage lindert Schmerzen, entspannt, regeneriert und fördert das Wohlbefinden. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Muskeln im Schulter-Rücken-Nackenbereich dehnen und lockern. So werden Stress-Symptome und Verspannungen abgebaut, Energieblockaden gelöst. Und dank gegenseitiger Massage erzielen Sie auch einen gesundheitlichen Nutzen für sich selbst.

Inhalt:
  • Grundlagen der Anatomie und Physiologie
  • Informationen zu Indikationen und Kontraindikationen
  • Grundtechniken und Ablauf der Rücken- und Nackenmassage


Vorsaussetzung:
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe:
Erwachsene

Lernziele:
  • Sie erlernen gezielt die Behandlung von Rücken, Schultergürtel und Nacken.
  • Sie sind in der Lage eine vollständige Behandlung im Rahmen des Hausgebrauchs und der Prophylaxe durchzuführen.


Termine:
1 Kurstag(e). Total 6 Lektion(en) zu 50 Min.
11.12

Kontakt
Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9001 St. Gallen
+41 58 568 44 44
info.sg@gmos.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Sonntag, 11. Dezember 2016
Ort: Bahnhofplatz 2, 9001 St. Gallen
Preis: CHF 150.00
Code: E_987386
Zeit: 09:00 - 14:50 Uhr
Dauer: 6 Lektion(en)




 

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