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Shiatsu, Tai Chi Chuan und Qigong zum Kennenlernen

Wir geben Ihnen an einem Wochenende die Möglichkeit, drei Entspannunsmethoden zu sehen, zu erleben und selbst zu fühlen. Ein Seminar, welches perfekt in unsere hektischen Zeiten passt. Ein Wochenende zum Lernen und Wohlfühlen.

Shiatsu, Tai Chi und Qigong haben ihre Wurzeln in der fernöstlichen Philosophie und Heilkunst: Drei Methoden, die sich dem ganzheitlichen Verständnis des menschlichen Daseins zur Erhaltung der Gesundheit von Körper, Geist und Seele widmen.

Shiatsu (Fingerdruckmassage)
Shiatsu ist eine japanische Behandlungsmethode, die den Fluss des Qi/Ki der Lebensenergie in den Meridianen über einen tiefer liegenden Druck anregt und ins Gleichgewicht bringt.
Mit Finger-, Hand-, Ellenbogen- und Kniedruck werden gezielt Energiebahnen, Punkte und Zonen des Körpers geöffnet, stimuliert und entspannt. Dies geschieht durch die spezifische, entspannte Körperhaltung aus der Körpermitte (Hara).

Tai Chi Chuan (Bewegungs- Kampfkunst)
Tai Chi ist eine uralte chinesische Bewegungs- und Kampfkunst, die Körper und Geist in Bewegung bringt. Es unterstützt die Gesundheit und fokussiert unser Handeln, schult das Bewegungsgefühl und die Körperwahrnehmung, fördert die Kraft, Zentrierung und Entspannung, Verbessert die Haltung, hält Muskeln, Sehnen und Bänder flexibel.
Tai Chi hält jung und fit.

Qigong (Übungen mit Qi/Ki )
enthält Atemübungen, die den natürlichen Rhythmus der Lebensenergie wieder aufrecht erhalten. Das Qi/Ki wird vermehrt und wieder in Fluss gebracht. Dynamische Körperhaltungen und sanfte fließende Bewegungen führen zur körperlichen Kräftigung und trainieren die Geschmeidigkeit des Körpers. Innere Ruhe stellt sich ein, Vitalität wird spürbar.

Weitere Informationen und Anmeldung:
Paracelsus Schulen Zürich
Berninastrasse 47a, 8057 Zürich
Tel. 043 960 20 00
zuerich@paracelsus-schulen.ch
www.paracelsus-schulen.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Samstag, 7. Oktober 2017
Ort: Zürich, Zürich, Ausbildungszentrum City Bernina
Preis: CHF 460.--
Dauer: 1 Wochenende (Samstag/Sonntag)
ReferentIn: Eva Seiter




 

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