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Slim Yoga

Kursbeschrieb
Dass Yoga entspannt, ist allgemein bekannt. Doch mit der alten indischen Lehre kann man auch lästige Pfunde loswerden: Slim-Yoga - Abnehmen mit Yoga. Mit Hilfe dieses Yoga-Programms werden Sie Schritt für Schritt Fett verlieren, Figur straffende Muskeln aufbauen und Ihr Wohlbefinden sowie Ihr Körpergefühl werden sich enorm verbessern. Sie werden ins Schwitzen, aber gleichzeitig auch zur Ruhe kommen. Slim-Yoga ist der entspannte und nachhaltige Weg zur Wohlfühl-Figur. Im Kurs erhalten Sie zusätzlich hilfreiche Ernährungstipps. Schauen Sie rein! <a href="http://www.petra-orzech.com/index.php/slim-yoga.html" target="_blank">Info Slim-Yoga</a> Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch Fortgeschrittene.

Inhalt:
  • Effektive Yogaübungen erhöhen durch die Stärkung der Muskulatur den Energieumsatz.
  • Spezielle Atemtechniken ermöglichen eine optimale Fettverbrennung und unterstützen die Entgiftung des Körpers.
  • Einfache Yoga-Entspannungstechniken senken den Spiegel des Stresshormons Cortisol, das uns am Abnehmen hindert und Essgelüste produziert.
  • Wertvolle Ernährungstipps für den Alltag.


Vorsaussetzung:
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Lernziele:
  • Sie erhalten straffere Körperformen, verlieren Gewicht und gewinnen eine bessere Körperhaltung.
  • Sie kommen aus dem dickmachenden Stressmodus und lernen, effektive Slim-Yoga-Übungen in Ihren Alltag zu integrieren.
  • Sie verbessern Ihr Körperbewusstsein und genießen ein neues, positives Lebensgefühl.


Termine:
1 Kurstag(e). Total 17 Lektion(en) zu 50 Min.
31.08


Die Durchführung dieses Kurses ist garantiert.

Durchführungsort:
Klubschule Oerlikon, 8050 Zürich

Kontakt
Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
+41 44 278 62 62
kundenservice-center@gmz.migros.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Mittwoch, 31. August 2016
Ort: Hofwiesenstrasse 350, 8050 Zürich
Preis: CHF 374.00
Code: E_1005374
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Dauer: 17 Lektion(en)




 

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