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Stresssituationen erkennen und bewältigen

Der Vortrag beinhaltet die Themen:
- Stresssituationen erkennen und bewältigen
- Auswirkungen von Stress
- Sinnvolle Bewältigungsstrategien und entspannende Massnahmen
- Definition von Stress
- Definition von Trauma

Täglich erleben wir Stresssituationen und fühlen uns oft hilflos.
Mit einfachen Tools können wir uns vom Alltagsstress befreien.
Diese Techniken bieten die Möglichkeit, die Energieflüsse zwischen den Gehirnhälften zwischen der rechten und linken Körperseite und auch zwischen Gehirn und Körper auszugleichen. Es aktiviert den Parasympathikus, und fördert die Konzentration.

Die Techniken mit einfachen Tools können Eltern auch für Kinder, insbesondere für solche mit Konzentrationsschwierigkeiten und Aufmerksamkeitsstörungen, anwenden.

Liegt ein ernsthaftes Ereignis vor, so muss dies therapeutisch begleitet werden.

Die Referentin, Frau Christa Aschwanden-Studer, ist Aktivierungstherapeutin, Gedächtnistrainerin SVGT, Trauma Therapeutin IEET®, Hausfrau und Mutter

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Dienstag, 11. April 2017
Ort: Altdorf UR, Rynächtstrasse 13, Altdorf
Preis: CHF 35.-
Code: Seub 17.1
Dauer: 1 Abend
Anmeldung bis: 27.03.2017
ReferentIn: Christa Aschwanden-Studer, Trauma Therapeutin IEET(R) STA(R)




 

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