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Tagesseminar: Angst, Panik, Anspannung überwinden

Spielt Ihr Körper ohnen messbaren ärztlichen Befund manchmal "ver-rückt" und leiden Sie unter Panikattacken oder inneren Blockaden. Machen Sie sich ständig Sorgen über Dinge, die bei Licht besehen gar nicht so schrecklich sind? (Menschen, Räume, Lift, Plätze, Verkehrsmittel, Prüfungen ...). Sie werden immer unsicherer und Sie versuchen eigentlich ungefährlichen Situationen aus Angst vor der Angst zu vermeiden?

 Sie wollen Ihre Angst vor der Angst selbst überwinden?

Inhalt
In diesem Kurs für Betroffene wird über Ursachen, Symptome und Angstformen Formen gesprochen und die Behandlungsmöglichkeiten mit gezielter HEB Atemimpulsarbeit praktisch vermittelt.

Lernziele
Sie lernen Ihre Atmung  im Handeln und Denken achtsam wahrzunehmen und mit Ihrem persönlichen Angstverhalten in Beziehung zu setzen. Und Sie erfahren, wie Sie das Wissen über HEB Verhalten für die Angstbewältigung im eigenen (Arbeits-)Alltag erfolgreich nutzen können.

Voraussetzungen
Das Seminar richtet sich an betroffene Menschen jeden Alters, die entdecken wollen, wie sie mit gezielten Atemimpulsen positiv Einfluss auf das Erleben und Verhalten nehmen können.

 

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Samstag, 2. Dezember 2017
Ort: Allschwil, Steinbühlallee
Preis: CHF 240.00
Dauer: 1 Tag
Anmeldung bis: 02.12.2017
ReferentIn: Félicie de Roche




 

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