Portal für Ausbildung, Weiterbildung, Kurse, Lehrgänge, Seminare

Tai Chi Chuan 60+

Kursbeschrieb
Tai Chi Chuan - als Schattenboxen bekannt - ist Meditation und Heilgymnastik zugleich. So wie das Leben von den polaren Kräften des Yin und Yang bestimmt wird, folgen auch die Bewegungen beim Tai Chi Chuan dem Wechselspiel dieser beiden Kräfte. Sie erlernen die traditionelle Abfolge dieser Bewegungen - langsam und fliessend ausgeführt. Sie lösen damit Spannungen im Körper und lassen die Lebensenergie Chi wieder frei zirkulieren. Dieser Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/innen als auch für Fortgeschrittene. Die diese Tai Chi Klasse eignet sich für alle, die bereits etwas älter sind, aber geistig und körperlich jung bleiben wollen.

Inhalt:
Im Tai Chi Chuan existieren mehrere Stilrichtungen mit unterschiedlichen Übungen. An der Klubschule wird der Yang-Stil angeboten, der im Westen am weitesten verbreitete Stil. Tai Chi Chuan Bewegungen/Übungen Theoretische Einführung ins Tao, dem Yin und Yang Kennenlernen der Zirkulation der Lebensenergie

Vorsaussetzung:
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Zielgruppe:
ältere Erwachsene

Lernziele:
Sie kennen die Theorie vom Tao und können die Tai Chi Chuan Bewegungen selbstständig anwenden. Sie steigern Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden sowie Ihre Harmonie. Sie sind in der Lage einen fliessenden Bewegungsablauf umzusetzen. Sie vertiefen Ihre Atmung, fördern Ihr Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit

Termine:
1 Kurstag(e). Total 17 Lektion(en) zu 50 Min.
01.09

Durchführungsort:
Klubschule Oerlikon, 8050 Zürich

Kontakt
Klubschule Migros Oerlikon
Hofwiesenstrasse 350
8050 Zürich
+41 44 278 62 62
kundenservice-center@gmz.migros.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Donnerstag, 1. September 2016
Ort: Hofwiesenstrasse 350, 8050 Zürich
Preis: CHF 408.00
Code: E_1016230
Zeit: 15:00 - 15:50 Uhr
Dauer: 17 Lektion(en)




 

Unverbindlich und kostenlos Unterlagen bei oben ausgewählten Anbietern bestellen. (Datenschutz)

   



 
 

Wir freuen uns, dass Sie dieses Angebot weiterempfehlen.

(E-Mailadresse Empfänger)

 




 
© 2017 by seminare.ch | Portal für Ausbildung & Weiterbildung