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Thai-Massage

Die traditionelle Thai-Massage (TTM) ist eine Massage-Technik, die in Thailand unter 'Nuad Phaen Boran' bekannt ist, was soviel bedeutet wie „uralte heilsame Berührung“.

Die Thai-Massage besteht aus passiven Streckpositionen und Dehnbewegungen, Gelenkmobilisationen und Druckpunktmassagen. Zehn ausgewählte Energielinien (Thai: sip sen), die nach ayurvedischer Lehre den Körper als energetisches Netz durchziehen, werden über sanfte Dehnung und mit dem rhythmischen Druck von Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und Füßen bearbeitet. Die Thai-Massage findet bekleidet auf einer Bodenmatte statt. Traditionell dauert sie 2½ Stunden und zeichnet sich durch ihren dynamischen, kraftvollen Aspekt aus.

Wirkung unter wissenschaftlicher Betrachtung:
- Die Druckpunktmassagen reget die Blutzirkulation an.
- Durch die Dehnung kann die Muskulatur entspannen.
- Yogapositionen beeinflussen das gesamte Skelettsystem und wirken sich auch  auf die Körperhaltung aus.
- Twists, Beugungen und Streckungen der Wirbelsäule können durch Zug intensiviert werden und haben einen bedeutenden Effekt auf die körperliche Beweglichkeit.
- Positionen, in denen die Beine angehoben werden, fördern die Durchblutung und den Lymphfluss.
- Die Rotation der Gelenke trägt zur Produktion von Synovialflüssigkeit und damit zu körperlicher Geschmeidigkeit bei.
- Durch die entstehende Tiefenentspannung wird der Parasympathicus aktiviert,  die inneren Organe werden vermehrt durchblutet, der Stoffwechsel wird angeregt und die Zellfunktion verbessert.
- Die achtsame Berührung kann körperliches Wohlbefinden auslösen, die Hebetechniken können zu einem Gefühl der Geborgenheit führen.

Infos und Anmeldung:
Paracelsus Schulen Zürich
Berninastrasse 47a, 8057 Zürich
Tel. 043 960 20 00
zuerich@paracelsus-schulen.ch
www.paracelsus-schulen.ch

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
Informieren Sie sich bei uns über Folgedaten.
Datum: Freitag, 27. April 2018
Ort: Zürich, ZH-Oerlikon, Berninastr. 47a, Ausbildungszentrum City...
Preis: CHF 590.--
Dauer: 3 Tage
ReferentIn: Evelin Rossberg




 

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