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Wassergymnastik- Kurs

 

Aktiv bleiben ist ein Schlüsselfaktor für gesundes Älterwerden!

Das Element Wasser bietet auf Grund seiner physikalischen Eigenschaften viele Möglichkeiten, die Muskulatur des ganzen Körpers, den Herzkreislauf, die Kraft und die Beweglichkeit zu trainieren. Durch den Widerstand des Wassers werden Gelenke und Wirbelsäule gut entlastet und die allgemeine körperliche Kondition und Koordination verbessert. Das Training im brusttiefen Wasser verleiht ein angenehmes Wohlgefühl und ist auch für Nichtschwimmerinnen und Nichtschwimmer geeignet.

 


Dieser Kurs hat bereits stattgefunden.
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Datum: Freitag, 27. Oktober 2017
Ort: Altdorf UR
Preis: 36.00 exkl. Eintritt
Dauer: 6 x 1 Lektion
Anmeldung bis: 20.10.2017
ReferentIn: Sonja Kretz




 

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