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Yoga für starke Knochen

Hormonelle Veränderungen im Körper und Kalziummangel führen manchmal zu Osteoporose. Yoga ist ein gutes Mittel zur Prävention. Angepasste Yoga-Übungen stärken die Muskeln um die Knochen. Die gekonnte Belastung führt zu deren Wiederaufbau. Sie stimulieren das Osteozyt, die knochenbildenden Zellen. Eine bessere Haltung, Balance, Koordination, verhelfen zu größerer Bewegungsfreiheit, mehr Kraft und einer besseren Gangart.

 

Weitere Kursinfos  


Datum: Mittwoch, 10. Januar 2018
Ort: Zürich, Pfingstweidstr. 16
Preis: CHF 320.00
Code: 17W-0410-25
Dauer: 13x
Anmeldung bis: 31.12.2017
ReferentIn: Zollinger Claudia




 

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