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Yoga für starke Knochen

Yoga ist ein gutes Mittel zur Osteoporose-Prävention. Angepasste Yoga-Übungen stärken die Muskeln um die Knochen. Die gekonnte Belastung führt zu deren Wiederaufbau. Sie stimulieren das Osteozyt, die knochenbildenden Zellen. Eine bessere Haltung, Balance, Koordination, verhelfen zu größerer Bewegungsfreiheit, mehr Kraft und einer besseren Gangart.

 

Weitere Kursinfos  


Datum: Mittwoch, 9. Januar 2019
Ort: Zürich, Pfingstweidstr. 16
Preis: CHF 320.00
Code: 18W-0410-33
Dauer: 13x
Anmeldung bis: 30.12.2018
ReferentIn: Zollinger Claudia




 

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