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Yoga

In dieser Yogastunde wird mit kraftvollen Haltungen, fliessenden Abläufen, und ausgleichenden, zur Ruhe führenden Elementen dazwischen gearbeitet. 
Die Übungen werden bewusst mit dem Atemfluss in Einklang gebracht.
Yoga kräftigt den Körper und lässt ihn gleichermassen geschmeidig werden. Dies bringt eine angenehme Weite und Leichtigkeit in die Haltung.
Zudem schafft es einen guten Ausgleich zu den oft einseitigen Alltagsbewegungen und unterstützt den Körper, seine jugendliche Dynamik zu erhalten.

 


Datum: auf Anfrage
Ort: Altdorf UR, Bewegungsstudio, Dätwyletstrasse 5, 6460 Altdorf
Preis: auf Anfrage
Dauer: 1 Stunde(n)
ReferentIn: Yvonne Zürcher




 

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